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Salut à tous,

La sortie du club est désormais derrière nous et les vacances se terminent petit à petit… Mais pas besoin de sortir les mouchoirs : avec la rentrée, de nouveaux évènements se préparent. Alors, histoire de remplir vos agendas, voici quelques dates à ne pas louper afin de passer encore une fois de bons moments tous ensemble :

Les trois dernières courses du challenge interne du GaG :

 

Jeudi 6 octobre à 20h : Projection du documentaire FREE TO RUN, au Centre culturel de Gembloux
Associant témoignages inédits et images d’archives, Free to Run raconte pour la première fois la fabuleuse épopée de la course à pied, acte marginal et militant devenu passion universelle.

 

Samedi 15 octobre : LE SOUPER DU CLUB

Un nouvel endroit pour vous accueillir, une nouvelle formule de repas et, autre nouveauté cette année : la remise des prix du challenge interne lors de la soirée 🙂

 

Dimanche 23 octobre : LE TRAIL DE L’ORNEAU

Le trail de la région gembloutoise, organisé par le GTC et le GaG.

Deux distances (19 et 33 km) dans une ambiance conviviale et dans le respect des valeurs du trail.
Plus d’infos : http://traildelorneau.be/

 

Samedi 10 décembre : LA CORRID’ABBAYE

C’est l’évènement à ne pas rater, LA course du GaG !
Au programme : un nouveau parcours, deux distances, deux courses pour enfants et encore d’autres nouveautés… On ne vous en dit pas plus, le flyer et les infos plus précises vous seront communiqués très prochainement.
Quoiqu’il en soit, on espère vous y voir nombreux en tant que bénévoles et/ou coureurs, mais aussi (et surtout) pour profiter de l’après-course 🙂

Vous souhaitez déjà vous porter volontaire afin de nous prêter main forte pour l’organisation d’une de nos courses (Corrid’Abbaye et/ou Trail de l’Orneau) ? N’hésitez pas à contacter Sandra 🙂

A très vite !

Les membres du CA

Suite au succès grandissant des séances d’endurance du lundi soir, nous avons pris la décision de mettre en place une séance copiée-collée le mardi soir. Cela signifie que, dès le 9 mai, vous pourrez choisir de venir faire votre séance d’endurance le lundi ou le mardi !

ATTENTION : le but n’est pas de faire les deux séances mais de faire l’une ou l’autre, afin de rester en accord avec le programme de la cellule technique. N’oubliez pas la séance technique du mercredi ainsi que votre sortie du weekend.

Pour que cette séance soit un succès, nous avons encore et toujours besoin de meneurs d’allure. Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à nous le faire savoir !

Comme pour le lundi, le départ se fera du Complexe sportif de l’Orneau à 18h45, et deux groupes d’allure vous seront proposés :

  • Elan : allure 7-8 km/h
  • Molto : allure 8-9 km/h

A bientôt !

Le CA

CorridAbbaye_affiche-2015La deuxième édition de la Corrid’Abbaye se déroulera le samedi 12 décembre 2015 !

Venez découvrir Gembloux by night, dans une ambiance festive de fin d’année.

La course est constituée d’une boucle de 2,150 km à parcourir 4 fois au coeur du centre historique de Gembloux.

Départ et arrivée dans le cadre unique de la cour de l’Abbaye de Gembloux.

Un ravitaillement solide et liquide vous attendra.

Nous vous attendons aussi nombreux que l’année dernière pour fêter ensemble cette seconde édition !

Pour en savoir plus et s’inscrire, rendez-vous sur le site de la Corrid’Abbaye.

Agenda

septembre 2017

lun mar mer jeu ven sam dim
1
2
  • 30' E2 + éducatifs /// Endurance active : 4 x 6', R=2' /// 10' E2 + étirements
3
4
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6
  • 30' E2 + éducatifs /// Seuil : 3 x 18', R=2' /// 10' E2 + étirements
7
8
9
  • 30' E2 + éducatifs /// Endurance active : 4 x 8', R=2' /// 10' E2 + étirements
10
  • Semi-marathon test à Amay
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13
  • 45' E2 + 6 déboulés en fin de sénace
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16
  • 30' E2 + éducatifs /// Endurance active : 4 x 10', R=2' /// 10' E2 + étirements
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20
  • 40' E2 + éducatifs /// Allure marathon : 3 x 12', R=2' /// 10' E2 + étirements
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23
  • 75' E2 dont 30 dernières minutes allure marathon
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27
  • 40' E2 + éducatifs /// Allure marathon : 3 x 15', R=2' /// 10' E2 + étirements
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30
  • 75' E2 dont 45 dernières minutes allure marathon
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