RunAttitude - 3 évènements en juin

RunAttitude - 3 évènements en juin

Notre partenaire RunAttitude organise/sponsorise 3 évènements courant du mois de juin :   [...]
Rejoignez-nous nombreux aux 40èmes Crêtes Vosgiennes le Dimanche 23 août 2015 !

Rejoignez-nous nombreux aux 40èmes Crêtes Vosgiennes le Dimanche 23 août 2015 !

Faut-il vous rappeler que l’an dernier, plusieurs membres de notre club sont devenus Marathoniens à [...]
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Renouvellement du Conseil d'Administration

Le GaG est un jeune club de jogging né et localisé à Gembloux. Ses membres pratiquent avec passion l[...]
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Challenge GaG - récapitulatif des manches et classement final 2014

Voici enfin les résultats complets du challenge GaG 2014.  Rendez-vous le 4 janvier 2015 pour la rem[...]
Gembloux by night à la Corrid’Abbaye

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Article de l’Avenir.net du 15 décembre 2014 http://jogging.lavenir.net/gembloux-by-night-a-la-cor[...]
Victoire de Sabine aux Crêtes Vosgiennes

Victoire de Sabine aux Crêtes Vosgiennes

C'est en 2 h 44 que Sabine a parcouru les 33 km et 1000 m de D+ de cette classique des courses natur[...]
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Programme du second semestre 2014

Nous voici donc en  vacances !  Les entraînements reprendront le lundi 28 juillet 2014. N'oublion[...]
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Challenge GaG 2014 - Programme et résultats

Voici enfin les résultats des premières épreuves du Challenge GaG 2014 ! Après 6 épreuves sur les[...]
2ème souper du GaG - 24 mai 2014

2ème souper du GaG - 24 mai 2014

Nous vous attendons nombreux le 24 mai 2014 pour notre souper annuel !  L'occasion de se retrouv[...]
Voyage du GaG à Habay-la-Neuve

Voyage du GaG à Habay-la-Neuve

Nous avons le plaisir de vous convier au 1er voyage du GaG, qui aura lieu le 21 juin prochain.  No[...]
Mission accomplie pour le GaG à Paris

Mission accomplie pour le GaG à Paris

Article de l'Avenir.net du 6 avril 2014 Avec les classements de nos petits copains... Bravo à tou[...]
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Robert Deliège au Marathon de Dubaï

Comme on parle beaucoup de marathon ces temps-ci , nous devons signaler ici la magnifique course de [...]
Au marathon de Paris, Sabine Froment va courir avec Bekele

Au marathon de Paris, Sabine Froment va courir avec Bekele

Article de L'Avenir.net (Delhalle) du 18 mars 2014 : http://delhalle.lavenir.net/au-marathon-de-p[...]
La Folle Transhumance des Moutons Sauvages

La Folle Transhumance des Moutons Sauvages

Le 24 mai prochain sera une journée festive pour les membres du GaG ! Au programme : à 15 heures, a[...]
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Remerciement de Sabine

Par ce petit mot, je voulais vous remercier pour la soirée dédiée à la remise des prix du mérite spo[...]
Une sympathique rencontre avec Kyra !

Une sympathique rencontre avec Kyra !

Les marathoniens du GaG (enfin, une partie) en balade dans les bois de Malonne... http://jogging.[...]
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Conférence, débat, échange...

Le dimanche 16 février, à 10h30, nous recevrons Paul Timmermans (entraîneur) au Foyer Communal de Ge[...]
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Sabine Froment reçoit le trophée du mérite sportif 2013

Cela se passait ce vendredi 24 janvier, et notre championne a été mise à l'honneur, une reconnaissan[...]
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Programme du challenge GaG 2014

Le programme du challenge GaG 2014 vient d'être rendu public !  Au programme, les plus belles course[...]
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Résultats du Challenge GaG 2013

Programme et résultats des courses de notre challenge interne : 26/01/2013 16/02/2013 09/[...]
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Retour sur le Trail de la Vallée de l'Orneau...

... que les trailers appellent déjà le TVO ! Cet évènement était très attendu par les coureurs de l[...]
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Ekiden ? késéksa ?

Suite à la proposition du coach de former des équipes pour l'Ekiden de Namur... fort bien mais... la[...]
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Reconnaissance de la Printanière - 04/02/2012

Nous étions 9...     9 à reconnaître une Printanière bien mal nommée : Catherine, Héloïse, Julie, Na[...]
Agenda

septembre 2017

lun mar mer jeu ven sam dim
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  • 30' E2 + éducatifs /// Endurance active : 4 x 6', R=2' /// 10' E2 + étirements
3
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  • 30' E2 + éducatifs /// Seuil : 3 x 18', R=2' /// 10' E2 + étirements
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  • 30' E2 + éducatifs /// Endurance active : 4 x 8', R=2' /// 10' E2 + étirements
10
  • Semi-marathon test à Amay
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  • 45' E2 + 6 déboulés en fin de sénace
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  • 30' E2 + éducatifs /// Endurance active : 4 x 10', R=2' /// 10' E2 + étirements
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20
  • 40' E2 + éducatifs /// Allure marathon : 3 x 12', R=2' /// 10' E2 + étirements
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  • 75' E2 dont 30 dernières minutes allure marathon
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  • 40' E2 + éducatifs /// Allure marathon : 3 x 15', R=2' /// 10' E2 + étirements
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30
  • 75' E2 dont 45 dernières minutes allure marathon
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