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A vos agendas ! Prochains évènements du GaG

Salut à tous, La sortie du club est désormais derrière nous et les va[...]
Jogging de Gembloux 2016 : résultats et photos

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Encore une belle édition du Jogging de Gembloux ! Merci à tous les participants et bravo pour vos p[...]
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Nouvelle séance d'entrainement le mardi

Suite au succès grandissant des séances d’endurance du lundi soir, nous avons pris la décision de me[...]
MERCI et BRAVO à tous les participants de la Corrid’Abbaye 2015 !

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Grâce à vous, celle-ci a une nouvelle fois été un succès :-) La soirée vous a plu ? Vos feed-back[...]
Deuxième édition de la Corrid'Abbaye

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La deuxième édition de la Corrid’Abbaye se déroulera le samedi 12 décembre 2015 ! Venez découvrir[...]
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Reprise des entraînements et nouveau point de départ

Ce lundi 17 août nous reprenons les entraînements ! Rendez-vous à 18h45 pour une reprise en douceur [...]
Agenda

septembre 2017

lun mar mer jeu ven sam dim
1
2
  • 30' E2 + éducatifs /// Endurance active : 4 x 6', R=2' /// 10' E2 + étirements
3
4
5
6
  • 30' E2 + éducatifs /// Seuil : 3 x 18', R=2' /// 10' E2 + étirements
7
8
9
  • 30' E2 + éducatifs /// Endurance active : 4 x 8', R=2' /// 10' E2 + étirements
10
  • Semi-marathon test à Amay
11
12
13
  • 45' E2 + 6 déboulés en fin de sénace
14
15
16
  • 30' E2 + éducatifs /// Endurance active : 4 x 10', R=2' /// 10' E2 + étirements
17
18
19
20
  • 40' E2 + éducatifs /// Allure marathon : 3 x 12', R=2' /// 10' E2 + étirements
21
22
23
  • 75' E2 dont 30 dernières minutes allure marathon
24
25
26
27
  • 40' E2 + éducatifs /// Allure marathon : 3 x 15', R=2' /// 10' E2 + étirements
28
29
30
  • 75' E2 dont 45 dernières minutes allure marathon
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