Nous voici donc en  vacances !  Les entraînements reprendront le lundi 28 juillet 2014.

N’oublions pas qu’une période de repos est vivement conseillée car le repos fait partie intégrante de l’entraînement.

Vous pouvez d’ores et déjà consulter le programme du second semestre ici.

L’équipe des coachs subit quelques modifications :  Mathieu Marion et Pierre Demarcin viennent rejoindre Fred et JF.   Gilles n’assurera plus l’encadrement du GaG, nous le remercions pour l’investissement dont il a fait preuve depuis la création du club.

Ce programme est établi avec comme point d’orgue la participation au Trail de l’Orneau sur la distance de 22 km.  Des entraînement supplémentaires seront ponctuellement proposés aux traileurs (séances spécifiques).

Bonnes vacances et à bientôt en pleine forme !

Agenda

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